Oi, eu sou a Sharon 👋
E eu sei exactamente como te sentes.
Não comecei o 21in21 porque fosse uma especialista. Comecei-o porque bati no fundo.
No papel, a minha vida parecia bem. Mas por dentro? Eu estava completamente paralisada. Acordava ansiosa, vivia em piloto automático e passava horas no telemóvel só para escapar dos meus próprios pensamentos.
Já não reconhecia a mulher no espelho. Parecia cansada. Parecia triste. Parecia uma estranha.
Tentei 'consertar-me'. Comprei agendas, juntei-me a desafios intensivos, paguei cursos caros. Todos exigiam mudanças gigantes de vida do dia para a noite. Aguentava três dias, falhava e sentia-me dez vezes pior.
Um dia, simplesmente não aguentei mais. Percebi que não podia correr uma maratona, mas podia dar um único passo.
Disse a mim mesma: 'Faz apenas uma coisa hoje. Só uma. Durante 5 minutos.'
Fiz isso durante 21 dias. E, lentamente, a cor voltou à minha vida.
Porque é que o 21in21 Existe
A indústria do bem-estar lucra com o teu fracasso. Vendem-te rotinas 'perfeitas' que não consegues manter, para que te culpes a ti própria e compres a próxima.
Sobrecarregam-te com funcionalidades e fazem-te sentir culpada com notificações.
Eu quis construir o oposto. Um espaço seguro.
Um curso. 21 dias. Sem subscrições. Sem julgamentos.
Apenas tu, reencontrando-te contigo mesma, 5 minutos de cada vez.
A Minha Promessa para Ti
"Não posso resolver toda a tua vida em 21 dias. Mas posso prometer-te isto: se apareceres, mesmo que imperfeitamente, vais encontrar a mulher que sempre estiveste destinada a ser."